Eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor! İşte B12 vitamini içeren besinler…
Diyetisyen Melisa Karataş, B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığının altını çizdi. Ayrıca, B12 vitamini eksikliğinde…