Bağışıklık için baharda beslenmeye dikkat
Uzman Diyetisyen Betül Merd, baharda mevsim sebze ve meyvelerinin tüketiminin önemli olduğunu söyledi. Merd, “Bahar aylarında nasıl beslenmeliyiz, üzerimizde oluşturmuş olduğu yorgunlukları nasıl…
Etiket: Bağışıklık için baharda
Bağışıklık için baharda beslenmeye dikkat
Beslenmenin bu dönemde kritik rol oynadığını vurgulayan uzmanlar, antioksidan açısından zengin gıdaların tüketilmesini öneriyor. Baharda mevsim sebze ve meyvelerinin tüketiminin önemli olduğunu söyleyen…